SCENT OF THE SEASON Vol.3「レモン」
THREE ホリスティックリサーチセンター からお届けする3回目のテーマは「レモン精油」。
自分らしく頑張りたいとき、また何か新しいことを始めたいときなど、心を明るく、マインドをポジティブに後押ししてほしいときにぴったりな「レモン精油」についてご紹介します。
今回も、まずはレモンについての豆知識を。
レモンはミカン科の植物で4m前後まで成長します。私たちのよく知る楕円形の鮮やかな黄色の果実は、柑橘系の中でもとても酸味が強く、ビタミンCが豊富。インドが原産地ですが、今では世界中で広く生産されています。
レモンの精油は、鮮やかな果皮にある油胞（表面にあるつぶつぶ）に含まれています。リモネンやシトラールという成分からなる香りは、柑橘系らしい透明感のあるスッキリとした爽やかさに、レモンならではの酸味と苦味が特徴で、集中力を高めたいときや気分転換をしたいときに最適です。
レモン精油単体はもちろん、様々な精油と相性が良いので、ブレンドしても香りを心地よく楽しむことができます。ぜひ日常に取り入れてみてくださいね。
集中力をUPしたいときにおすすめの組み合わせ
〈レモン×ローズマリー〉
〈レモン×ペパーミント〉
※精油成分にフロクマリン類が含まれており、光毒性があるので肌につかないよう注意が必要です。
使用する際は、フロクマリンフリーの精油の使用をおすすめします。
